Prevenir doenças do sistema urinário tem que se lhe diga ...
1. Já pensaste o que acontece se os rins não conseguem retirar os resíduos (impurezas) do sangue? A pessoa fica intoxicada com as impurezas (ácido úrico, ureia, etc) e só pode viver quando é ligada a um aparelho de hemodiálise, conhecido por rim artificial, que retira essas impurezas do seu sangue. Há quem tenha de fazer hemodiálise várias vezes por semana; outra solução é fazer um transplante do rim, caso exista um dador compatível.
2. Sabes que a carne nos fornece proteínas indispensáveis ao crescimento e renovação celular; mas sabes também que o peixe, os ovos, as leguminosas e o queijo são também ricas em proteínas ... e que não devemos abusar da carne pois dá origem a uma acumulação de ureia e ácido úrico no sangue.
3. Beber cerca de 2 L de água por dia é das melhores formas de proteger os rins pois ajuda a eliminar resíduos celulares.
4. A higiene da zona genital é também fundamental para evitarmos doenças urinárias; não dês condições de vida aos microrganismos.
Vamos agora pesquisar!! Para tal, proponho uma Webquest-Cuidados com o Sistema Urinário, sob a forma de trabalho de grupo.
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